Почему медитации и развитие осознанности не панацея от душевных травм и проблем

И откуда вообще взялось такое убеждение.

Ребекка Сил не призывает в корне менять свою жизнь и становиться плохим и «неудобным» для всех человеком. Она лишь предлагает задуматься о том, стоит ли страдать из-за постоянного стремления к сомнительным идеалам, не прислушиваясь при этом к себе и не заботясь о собственном благополучии. 

Пополните коллекцию📚9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни9 книг и ежедневников, чтобы начать новый год с заботы о себе и своём здоровье7 книг для тех, кто хочет научиться наслаждаться обычными днямиНаедине с собой: 5 книг, которые помогут обрести счастье в одиночестве7 важных книг о том, как связаны психика и тело
Источник